Психология человека
Психолог онлайн. Социолог, этолог, специалист по поведению людей.
Мы постоянно ныряем из эмоции в эмоцию и не можем удержать в фокусе внимания самое важное. На этом фоне трудно сохранить одно из самых ценных приобретений человека – возможность быть в контакте, в отношениях с другими людьми. Очень важно сейчас не обесценить отношения. Первое, что помогает выйти из эмоционального штопора, – рационализация, упорядочивание. Для людей, …
Тогда человек станет лучше, когда вы покажете ему, каков он есть. … (Чехов) Напряжение/тревога возникает из-за разрыва между тем, кто мы есть, и тем, кем мы хотим быть. Начинающий специалист, мало что пока понимающий в практической деятельности, имеет два варианта пути: признать реальность или же игнорировать ее, играя опытного профи. Тогда или «я ни черта …
Простое упражнение для тех, кому необходимо быстро заснуть и как следует выспаться. «Поскольку дыхание влияет на биологические и психологические процессы, а также на смену настроения, просто сосредоточившись на нем, можно расслабить тело и успокоить сознание», – утверждает врач Эндрю Вэйль (Andrew Weil). В стрессовых ситуациях тело запрограммировано на быстрое поверхностное дыхание (верхней третью грудной клетки), …
Если вы продолжите эту практику, через некоторое время (понадобится несколько месяцев) вы заметите, что перестали ощущать давление социума и времени. Таймера будто не существует. В результате ваш разум будет ясным и чистым всегда. Вы сможете расценивать со всех сторон происходящие в вашей собственной жизни события. Вы получите столь желанное спокойствие от суеты — где бы …
Зрелая личность должна уметь работать над негативными проявлениями своего характера, соответственно, поведения и направлять определенные особенности в конструктивное русло. Характером называют устойчивую систему постоянных свойств психики. Эти свойства определяют основной стиль поведения человека, обуславливают особенности его взаимодействия с окружающими людьми и отношение к различным аспектам реальности. Характер‒ понятие чрезвычайно многогранное. Категорически неправильно определять характер в …
3 способа расстаться с комплексами Давайте перестанем скрывать свои комплексы, тем самым лишь поддерживая их. Когда нам что-то не нравится в себе, мы стремимся этот (реальный или вымышленный) недостаток компенсировать. Вы чувствуете себя глупым, не умеющим поддерживать беседу? Это разовьет в вас неисчерпаемые сокровища приветливости и внимания к другим. Вы думаете, что некрасивы? Тогда, возможно, …
Хотите найти способ устойчивой и бесплатной самомотивации? Рецепт источника энергии прост. Ставьте достижимые, стОящие, на ваш взгляд, цели, в которые верите и ваш разум (а не социум или друзья) одобряет! Создавайте для себя свой собственный смысл в жизни. Не позволяйте манипулировать собой, навязать себе что бы то ни было в чьих-то интересах. __________________________________________________ Нейробиологи Олдс …
В двух словах Лучшее, что можно сделать для людей, это научить их самим себе помогать. Смысл жизни в том, что бы создать для себя свой собственный смысл. Смысл существования, у разных людей и в разные мгновения жизни — разный. Значит, вопрос о смысле жизни не может иметь одного универсального ответа на все случаи, для всех …
