Психология человека
Психолог онлайн. Социолог, этолог, специалист по поведению людей.
Есть несколько правил хороших отношений: А. Старайтесь быть не навязчивыми. Б. Соблюдайте очередность шагов во время общения. В. Уважайте чужие границы и волю (не путать со вседозволенностью). Г. Говорите о том, что интересно собеседнику или вам обоим. Д. Давайте время на обдумывание ваших слов, не ожидая реакции сразу. Е. Не применяйте критику, жалобы и не …
Привычка страдать в отношениях. «Любовь опьяняет, любовь как наркотик», мы часто слышим подобные сравнения любви с измененным состоянием сознания. Действительно, научно доказано, что в момент влюбленности идет активная выработка гормонов головного мозга фенилэтиламина и серотонина, действие которых создает ощущение счастья и эйфории. Показать полностью… Но когда действие гормонов снижается, у некоторых людей любовь входит в …
Рекомендую всем у кого сложный период в жизни. Попробуйте прочитать книги Виктора Франкла. Особенно рекомендую «Человек в поисках смысла». http://www.lib.ru/DPEOPLE/frankl.txt К названной книге необходимо упомянуть: В. Франкл «Сказать жизни «Да!» И еще недавно для себя открыла Джеймса Бьюдженталь (James F.T. Bugental). У него есть книга «Наука быть живым» (источник: http://www.psychol-ok.ru/lib/bugental/nbj/nbj_01.html )
Гнев и злость — это чувства сильного возмущения и негодования. Это крайняя форма раздражения. Эти эмоции проявляются тогда, когда ситуация выходит из-под контроля. Каждый человек хотел бы контролировать ситуацию — так он себя чувствует спокойнее. Главное — понять, как контролировать негативные эмоции и как они возникают, почему порой преследуют, а затем создать новые способы поведения …
Критическое мышление — это способность усваивать важную информацию и использовать её для формирования собственных решений или мнений. Подчеркнём: именно вашего мнения, а не такого же, как у всех вокруг. Это умение не всегда и не у всех появляется само по себе. К счастью, и этому можно научиться с помощью тренировок. 1. Приучите себя обращать внимание на нужные детали. Очень важный шаг в выработке критического мышления — понять, что детали имеют значение. Каждый день …
Метод запоминания Цицерона носит имя одного из великих римских политиков, который прославился тем, что в процессе своих ярких выступлений никогда не пользовался записями. При этом оратор оперировал множеством цифр, имен, фактов, а также довольно часто использовал цитаты. В соответствии с некоторыми источниками, метод Цицерона весьма успешно применялся задолго до официального его автора. В частности, известный …
Здоровье, как и счастье, каждый понимает по-своему. В уставе Всемирной организации здравоохранения говорится, что здоровье — это «состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Как же поддерживать в себе это ощущение внешней и внутренней гармонии? Что для этого надо делать? Американские ученые У. Уоттлс и Дж. Пауэлл …
Инна Яковлевна Бронштейн — не путешественница и не открывательница, а просто минская пенсионерка, в прошлом — учитель истории. Правда, назвать ее обычной пенсионеркой не поворачивается язык, потому что обычный человек, выйдя на пенсию и потеряв самых близких людей, не начинает вдруг строчить изумительные стихи, в которых сквозь безупречную юмористическую форму просвечивает невероятная глубина содержания. И …
Представим, что вас с кем-то условно разделяют двадцать шагов. Так вот, нужно сделать свои десять шагов и приостановиться. Если на этом этапе вы не приблизились, не делайте одиннадцатого — потом придется делать двенадцатый, тринадцатый — и так всю жизнь. Каждый должен совершить навстречу свои 10 шагов. Иногда это может быть 12 и 8, иногда 7 и 13, …
Мысли о любви, семье и отношениях. В кабинет к психологу достаточно часто приходят люди, страдающие от любви. Несмотря на тенденцию нашей культуры облагораживать любовное чувство, в обычной жизни любовь может оказаться переживанием весьма мучительным и деструктивным. Муки ревности, страх потери, отчаяние неразделенной любви, боль предательства – часть невыносимых переживаний влюбленных. Недавно, ко мне на прием пришла достаточно успешная в социальном плане женщина, которая …