Психология человека
Психолог онлайн. Социолог, этолог, специалист по поведению людей.
Действительно ли привычка формируется за три недели? Откуда взялась эта цифра 21 день?Довольно интересный эксперимент был проведен Национальным управлением США по аэронавтике и исследованию космического пространства. Была создана группа из 20 человек. Каждому выдали очки с линзами, которые переворачивали изображение вверх дном и в течении 30 дней они должны были находиться в них, т.е. 24 …
Рецепт отличного дня. Наш организм вырабатывает множество гормонов, которые вызывают хорошее настроение, приятные ощущения, чувство эйфории и удовольствия. Специалисты называют их нейромедиаторами, так как они отвечают за передачу нервных импульсов. К таким гормонам относит дофамин, серотонин и эндорфин. Дофамин С помощью этого гормона мы ощущаем прилив удовольствия и чем дофамина больше, тем ярче мы это …
Тело обязательно должно находиться под непосредственным контролем разума, а разум — под непосредственным контролем воли. Следующие упражнения окажут вам существенную пользу при приобретении полного контроля над своими мускулами. Раздел первый. Первое условие концентрации заключается в умении устранять посторонние мысли, звуковые и зрительные впечатления, уничтожать невнимательность и получать полный контроль над телом и разумом. Тело обязательно …
Жизнь так устроена, когда то дети считают, что им лучше отделить свою жизнь от тех, кто их воспитывал. Цели и мотивы могут быть разными. С точки зрения родителей и учителей, такие стремления не всегда одобряемы. Многие впадают в отчаянье, депрессию, буквально ощущают, как все буквально «валится из рук», не находя себе места. В такие моменты …
Очень полезная и своевременная статья о том, почему современные люди так часто чувствуют неудовлетворенность. Давайте представим двух людей одинакового веса и роста. У обоих в мозге 40.000 дофаминовых рецепторов (условных), но чувствительность их разная. У одного человека в чувствительность рецепторов снижена в 10 раз, а у другого – нормальная. Оба человека видят одно и тоже …
Технологии рационального поведения в конфликте. Известно, что всплеск эмоций в процессе разрешения спора — плохой союзник и, как правило, приводит к обострению ситуации. Эмоциональное возбуждение мешает оппонентам понять друг друга, оно не позволяет им четко изложить свои мысли. Поэтому управление эмоциями в конфликтном взаимодействии является одним из необходимых условий конструктивного разрешения проблемы. Кодекс поведения в …
Не покидайте горюющего, не оставляйте его одного, как бы он вас об этом не просил и как бы он вас не уверял, что все в порядке. Горюющий, особенно в острой фазе, находится в смертельной опасности! У него же развязаны влечения, а вновь связаться они могут только на объекте «Работу горя в изоляции провести невозможно» Филипп …
Ощущение безысходности — это именно ощущение. Именно оно и считается безысходностью. А вообще, безысходности объективно нет. Даже известная дата смерти — не безысходность, а просто известный естественный рубеж. В состоянии безысходности находится человек — это могу быть я, это можете быть вы. Но это наши состояния. Если хотите, это наши фантазии. К сожалению, и фантазии иногда бывают мрачными, …
Определение психического здоровья, сформулированное Э. Фроммом в 1955 году: ” Быть душевно (психически) здоровым — значит освободиться от инфантильных претензий и поверить в свои реальные, хотя и ограниченные силы; быть в состоянии примириться с парадоксом, состоящим в том, что каждый из нас — наиважнейшая часть Вселенной и в то же время не важнее мухи или …
Многие женщины думают, что мужчины правят миром. И — уверены женщины — чувствуют себя хорошо… На самом деле жизнь многих мужчин — это непрекращающийся персональный ад. Причём степень «адовости» только возрастает, если мужчина старается быть хорошим человеком. Присядьте, я вам расскажу о мужчинах такое, чего вы никогда не слышали (если вы не мужчина, конечно). Анатомия …