Как жить в ресурсном состоянии организма?
Настоящий мастер не ищет ресурсное состояние, настоящий мастер живет в ресурсном состоянии. Утром — зарядка. Зарядка начинает день, дает стартовый импульс и разгоняет. Дальше остается только удерживать темп. Еще лучше — иметь бодрое утро. Научитесь расслабляться, найдите оптимальный для себя режим — от одного глубокого расслабления в середине дня до минутных расслаблений каждый …