Подписаться на наши соцсети

Записи с меткой «удовольствия»

Чудесная внимательность. Руководство по осознанности.

ЧУДЕСНАЯ  ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ РУКОВОДСТВО ПО МЕДИТАЦИИ И ОСОЗНАННОСТИ. Почему необходима медитация? Прежде всего потому, что любому нужно полноценно отдохнуть. Благодаря чудесной внимательности мы заново создаем и улучшаем себя. Отрывки из книги мастера Тик Нат Хана. Книга отличается простым и ясным описанием упражнений, которыми лю­бой может сразу же заняться на практике. Слова книги таят в себе заботу …

Самомотивации

Хотите найти способ устойчивой и бесплатной самомотивации? Рецепт источника энергии прост. Ставьте достижимые, стОящие, на ваш взгляд, цели, в которые верите и ваш разум (а не социум или друзья) одобряет! Создавайте для себя свой собственный смысл в жизни. Не позволяйте манипулировать собой, навязать себе что бы то ни было в чьих-то интересах. __________________________________________________ Нейробиологи Олдс …

Translate »